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Wie man in jeder Situation selbstbewusst auftritt

Für viele Männer ist Don Draper der Inbegriff von Selbstbewusstsein. Sie sind zufrieden mit Ihrer Agentur. Sie sind mit nichts zufrieden Sie wollen nicht das meiste, Sie wollen alles, und ich werde nicht aufhören, bis Sie alles haben Aber was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass es zwei Arten von Selbstvertrauen gibt. Es gibt das äußere Selbstvertrauen, das man ausstrahlt und das den Abschluss von Geschäften, das Schließen von Freundschaften oder das Verführen natürlicher macht. Aber es gibt auch das innere Selbstvertrauen, das man spürt, wenn man sich in einer bestimmten Situation wohlfühlt. In diesem Video werden wir also analysieren, was Don uns über beide Ebenen des Selbstvertrauens beibringen kann und wie man durch die Beherrschung jeder Ebene von Nervosität zu völligem Selbstvertrauen in jeder Situation gelangen kann – auf der grundlegendsten Ebene haben wir die Art und Weise, wie Don sich selbst trägt. Offensichtlich.

Er ist ein gut aussehender Mann, er hat schöne Anzüge, aber es ist seine entspannte Körpersprache.

Das ist zum Beispiel am interessantesten Er sitzt fast immer asymmetrisch und breitet sich bequem aus, was dazu führt, dass Sie sich entspannen, wenn Sie das selbst tun Don bewegt sich auch frei in den meisten Umgebungen, was ein Gefühl von Komfort und Besitz signalisiert, wo immer er ist, er verhält sich jetzt überall wie der Chef, Sie müssen es nicht so weit treiben, aber wenn Sie im Stehen die Füße mindestens schulterbreit auseinander halten oder sich mit dem Arm so über einen Stuhl lehnen, dass niemand daran gehindert wird, sich dort hinzusetzen, trägt das sehr dazu bei, Selbstvertrauen auszustrahlen. Außerdem werden Sie sehen, dass Don unbewusst signalisiert, dass andere für seine Aufmerksamkeit arbeiten müssen Er lehnt sich in seinem Stuhl zurück, selbst wenn er sich in einer Position befindet, in der man meinen könnte, dass er jemanden für sich gewinnen möchte Wie bei den Kunden kehrt dies die Dynamik um und lässt sie härter arbeiten, um ihn für sich zu gewinnen Nicht schlecht im Winter.

Es ist ein ziemlicher Schock, wenn man zurückkommt. Gut ausgedrückt, aber das könnte jeder Urlaub sein Das war ganz anders Don erzeugt einen ähnlichen Effekt mit seinem Augenkontakt zu Beginn vieler Interaktionen Er ist distanziert und stellt nur begrenzten Augenkontakt her, fast desinteressiert an dem, was gesagt wird. Ich werde mich mit Getränken eindecken und mich davon überzeugen, was für einen schrecklichen Fehler ich begehe Es war ein ganz schöner Drink.

Wenn Sie ihm gegenübersitzen. Es fühlt sich gut an, wenn man die Person, die einem keine Aufmerksamkeit schenkt, dazu bringt, dies zu tun, und wenn die andere Person dies getan hat, stellt Don zu besonderen Anlässen seinen vollen, durchdringenden Augenkontakt her.

Zum Beispiel, wenn er sagt, dass das, was du Liebe nennst, von Typen wie mir erfunden wurde, Ohne Nylonstrümpfe oder wenn er eine Werbekampagne für Lippenstift auf den Punkt bringt. Sie will es der Welt sagen. Er gehört mir, er gehört zu mir.

Nicht dir Sie markiert ihren Mann mit ihren Lippen. Das Wichtigste, was du von Dons variablem Augenkontakt für dein eigenes Leben mitnehmen kannst, ist nicht, dass du die Leute ignorieren musst, um cool zu sein, sondern dass, wenn du deine Kernaussagen machst, auf die du aufmerksam gemacht werden willst, diese schmalen, stechenden Augen die Leute fesseln und ihnen Vertrauen in die Worte zeigen, die du sagst, während du sie in die Augen siehst. Sie können alles, worüber Sie bis jetzt gesprochen haben, ziemlich leicht tun, aber ein viel schwieriger zu beherrschendes Element der Körpersprache ist das, was Sie nicht tun, und wenn Sie auf die Morgendämmerung achten, werden Sie feststellen, dass er nicht zappelt, und das bringt uns zur nächsten tieferen Ebene des Vertrauens, Das ist etwas, worüber wir in unserem Video mit James Bond gesprochen haben. Das ist viel schwieriger zu fälschen, weil unsere Emotionen in diesen stressigen Situationen oft das Beste aus uns herausholen.

Und das ist ein Bereich, der uns fehlt, und Kompetenz kann wirklich ein Nachteil sein. Man überreagiert auf seine eigenen Fehler und macht die Dinge am Ende noch schlimmer, aber wenn man reaktionslos bleibt, zeigt das, dass man nicht unter Druck steht durch das, was um einen herum passiert, und das lässt einen stärker wirken.

Darf ich mich zu euch setzen? Yankee, go home *spricht italienisch* Machen sie sich über mich lustig?

Ja, ein bisschen. Ich bin nur für eine Nacht in Rom Das Gefühl von Trost und Macht, das Donne vermittelte, indem er einfach nicht reagierte, ist sicherlich ein Teil dessen, was Betty überhaupt zu ihm hinzog – dasselbe Maß an geringer Reaktivität ist besonders wichtig, wenn man eine Führungsperson in Krisenzeiten ist. Wenn man seine Emotionen im Zaum hält, fördert das auch die Entschlossenheit anderer. Wenn man einfach schweigt, wenn die Dinge schief laufen, gewinnt man wertvolle Zeit zum Nachdenken, ohne sich als jemand zu entlarven, der völlig verwirrt und verloren ist.

Das nächste Zeichen für ein tiefer verinnerlichtes Selbstvertrauen ist, dass man nicht versucht, andere Menschen zu überzeugen. Das mag seltsam klingen, denn wenn Sie an Don Draper denken, denken Sie vielleicht an einen Verkäufer, bei dem es nur um Überzeugung geht, aber überzeugend zu sein ist etwas ganz anderes als zu versuchen, eine bestimmte Person zu überzeugen. Er prüft sie genauso wie sie ihn prüfen. Schluss für heute, meine Herren, vielen Dank für Ihre Zeit Ist das alles? Sie sind ein Ungläubiger. Warum sollten wir unsere Zeit mit Kabuki verschwenden? Hinsetzen?

Nein, solange ich nicht weiß, dass ich meine Zeit nicht vergeude. Das ist effektiv, denn eine der Möglichkeiten, wie wir feststellen, ob wir mit jemandem zu tun haben wollen, ist, wie sehr er uns zu wollen und zu brauchen scheint. Wir mögen natürlich Menschen, die sich für uns interessieren, aber nicht zu sehr. Viel besser ist es, sein Interesse zu teilen, sei es mit einem Date oder einem Kunden, aber zu gehen, wenn es nicht erwidert wird.

Du signalisierst Gereiztheit, und dann sind andere Leute froh, wenn sie dich los sind. Don macht sich dessen von Zeit zu Zeit schuldig, wenn den Leuten seine Anzeigen nicht gefallen Hoffentlich macht es Ihnen Spaß, ins Fenster zu schauen. Gib mir eine Minute, um rauszukommen. Don, wie bitte? Nehmen Sie Ihre Sachen und verlassen Sie mein Büro. Widerstehen Sie dem Drang zu schreien oder einer Verabredung oder einem Kunden zu sagen, wie leid es ihnen tun wird, weil sie die Gelegenheit verpasst haben, und nehmen Sie stattdessen eine Haltung ein, die sagt: „Sieht aus, als würden wir nicht zusammenpassen.

Ich wünsche Ihnen das Beste. Das bringt uns schließlich zur tiefsten Ebene des Vertrauens. Und das ist der Glaube daran, dass es dir, egal was passiert, gut gehen wird, wenn man diese Überzeugung verinnerlicht hat, fällt es einem leicht, das hört sich alles schön an Aber wie entwickelt man diese Überzeugung, so dass man sie in jeder Situation spürt Einer der schnellsten Wege, eine Überzeugung aufzubauen, ist, sie zu leben Also zeigt man sich selbst, dass es einem gut gehen wird, indem man genau die Dinge tut, von denen man denkt, dass es einem nicht gut gehen würde, wenn man sie täte, und man muss nicht von Gebäuden springen, in diesem Fall meine ich soziale Dinge, also das ist es, was Don in den letzten Staffeln tut, und ich muss euch schnell über die Handlung von Madmen auf den neuesten Stand bringen, damit die nächsten Clips einen Sinn ergeben für diejenigen Er hat die Identität seines Leutnants gestohlen, als er im Koreakrieg war, um seinem alten Leben zu entfliehen und aus dem Krieg herauszukommen, und seitdem lebt er mit diesem falschen Namen und sogar mit einer Art von falscher Persönlichkeit. Aber in den letzten Staffeln von Mad Men sagt Don die Wahrheit, was ihn persönlich viel kostet. Zuerst erzählt er seinem Kunden Hershey’s die Wahrheit über seine verwaiste Kindheit, Dadurch verliert er den Auftrag und wird gefeuert. Ich war ein Waisenkind, bin in Pennsylvania aufgewachsen, in einem Hurenhaus. Wenn es nach mir ginge, würdest du nie Werbung machen Später gesteht er Peggy seine moralischen Verfehlungen, während er an einer Klausur in Kalifornien teilnimmt Ich habe alle meine Gelübde gebrochen Ich habe mein Kind skandalisiert Ich habe den Namen eines anderen Mannes angenommen und Und schließlich, nachdem er laut und ehrlich gewesen ist, hat er den Mut, die Gefühle zu offenbaren, die ihn dazu gebracht haben, sein altes Leben aufzugeben, und alles kommt in Bewegung, als ein Mann an der Klausur gesteht, dass er sich ungesehen und nicht liebenswert fühlt.

Ich hatte einen Traum, ich war auf einem Regal im Kühlschrank, jemand schließt die Tür und das Licht geht aus, und ich weiß, dass alle da draußen essen, und dann öffnen sie die Tür und du siehst sie lächeln und sie freuen sich, dich zu sehen, aber vielleicht sehen sie dich nicht richtig an und vielleicht nehmen sie dich nicht wahr, dann schließt sich die Tür wieder. Das Licht geht aus. Don sitzt da, geschockt von seinem Gespräch mit Peggy, aber als er zuhört, geht er von völligem Ignorieren dazu über, völlig zu verstehen, woher er kommt, trotz der Bestätigung durch geschäftlichen Erfolg und Affären mit vielen schönen Frauen fühlt sich Don immer noch nicht liebenswert, und als er schließlich dasselbe Gefühl, ungesehen und nicht liebenswert zu sein, erkennt, Es geht nicht darum, immer cool auszusehen oder immer das Richtige zu sagen, und es geht auch nicht darum, andere Menschen dazu zu bringen, positiv auf dich zu reagieren. Es geht darum, dein Leben zumindest gesellschaftlich so zu leben, dass es dir gut geht, egal was passiert, und das bedeutet, dass du die Wahrheit sagen kannst.

 

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