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Wege, um achtsames Essen zu einem Teil Ihrer täglichen Routine zu machen
Wir alle haben das schon einmal erlebt. Wir sind so beschäftigt, dass wir kaum Zeit haben zu essen, geschweige denn darüber nachzudenken, was wir essen. Aber wenn wir uns gedankenlos Essen in den…
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Die Kraft der Kristalle: Warum immer mehr Menschen sie zum Heilen verwenden
Die Kraft der Kristalle: Warum immer mehr Menschen sie zum Heilen verwenden Auf den ersten Blick mögen Kristalle nicht viel erscheinen. Aber diese Natursteine sind tatsächlich sehr mächtig, und immer mehr Menschen nutzen…
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4 Gewohnheiten, um in einem Monat glücklicher zu sein
Der Versuch, sich sofort glücklich zu fühlen, geht meist nach hinten los. Entweder suchen Sie nur nach momentanen Vergnügungen wie Essen, Drogen, Kaufen, Sex oder Ablenkung – was Ihr Leben auf lange Sicht…
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Subliminals – Unterschwellige Botschaften für sich nutzen
Unterschwellige Botschaften sind ein wirkungsvolles Instrument, das sich bei richtiger Anwendung positiv auf das allgemeine Wohlbefinden einer Person auswirken kann. Unterschwellige Botschaften sind subtil und kurz, oft schwer zu erkennen, aber sie haben…
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Wie gefährlich ist Einsamkeit wirklich?
Einsamkeit – Wir haben sie wahrscheinlich alle schon einmal erlebt, und es lässt sich nicht bestreiten, dass sie keinen Spaß macht. Aber es hat sich herausgestellt, dass die Einsamkeit noch viel schlimmere Tricks…
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Wie du eiserne Disziplin aufbaust
Wenn Sie Selbstdisziplin aufbauen wollen, dann sind die Tipps von Marcus Aurelius wahrscheinlich die wichtigsten Tipps, die Sie jemals hören werden. Marcus Aurelius war von 161 bis 180 Kaiser von Rom. Bereits im…
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Wie man in 2 Minuten einschläft
Wenn Sie so sind wie ich, sieht Ihr Abend in etwa so aus. Nach einem anstrengenden Tag putzt du dir die Zähne, ziehst deinen Zelda-Pyjama an, kuschelst dich ins Bett, machst das Licht…
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Wie man in jeder Situation selbstbewusst auftritt
Für viele Männer ist Don Draper der Inbegriff von Selbstbewusstsein. Sie sind zufrieden mit Ihrer Agentur. Sie sind mit nichts zufrieden Sie wollen nicht das meiste, Sie wollen alles, und ich werde nicht…
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Einfache Schritte zu einem minimalistischen Lebensstil
Das Leben mit nur dem Nötigsten ist als Minimalismus bekannt. Es bedeutet, weniger Materialien und Gegenstände zu haben und von ihnen umgeben zu sein, so dass Sie Ihre Zeit und Ihr Leben besser…
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Künstliches Leben
Die existenziellen Fragen, ob Maschinen als lebendig gelten können und was es bedeutet, lebendig zu sein, sind so alt wie die menschliche Zivilisation. Im 19. Jahrhundert schlug Charles Darwins Evolutionstheorie vor, dass die…
